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6 façons de débuter une conversation avec un enfant anxieux
3 juillet 2017 Sandra Lacombe

6 façons de débuter une conversation avec un enfant anxieux

Publié dans Anxiété/Peur/Panique

1.

Au lieu de dire :

Tu n’as pas à t’inquiéter…

Dites :

Je vois que tu es inquiet. Je me suis déjà senti comme ça auparavant.

2.

Au lieu de dire :

J’aimerais tant que tu ne sois pas aussi soucieux à propos de ce petit rien…

Dites :

Tout le monde s’inquiète. En fait, ça fait partie des émotions humaines normales.

3.

Au lieu de dire :

J’aimerais tant pouvoir t’aider…

Dites :

(Respirez et faites de l’espace pour que l’enfant puisse vivre ses émotions entièrement.)

4.

Au lieu de dire :

Ne pense pas à ceci maintenant…

Dites :

Si tu pouvais dessiner ton inquiétude, à quoi ressemblerait-il?

5.

Au lieu de dire :

Tout ira bien…

Dites :

Je sais que c’est un peu inconfortable pour toi maintenant, mais ce sentiment passera. Je suis ici pour toi maintenant.

6.

Au lieu de dire :

Je t’aime et j’aimerais tant que tu ne t’inquiètes pas…

Dites :

Je t’aime. Tu es en sécurité.

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